Cara Mengurangi Mata Minus, Gunakan Pelatihan Sederhana Ini

mata minus
Mata minus adalah salah satu penyakit yang sangat mengganggu dalam pengelihatan. Kacamata adalah solusi yang selama ini dipakai oleh kebanyakan penderita. Disadari atau tidak dengan menggunakan kacamata, berarti memaksa otot mata terbiasa dengan kondisi tidak normal dan memerlukan bantuan kacamata. dan selama itu pula minus mata akan bertambah dan terus bertambah.

Ada beberapa pelatihan sederhana yang sebaiknya dicoba agar mengurangi mata minus, salah satunya yang diterapkan dalam buku "Better Eyesight Without Glasses" karangan Dr. Bates. Buku tersebut berisi panduan cara mengurangi mata minus. Berikut beberapa pelatihan sederhana untuk mengurangi mata minus yang diterapkan dari buku Dr. Bates :

1. Bersembunyi 
Duduklah dengan nyaman di depan sebuah meja lalu tumpukan beberapa bantal hingga tingginya sejajar dengan mata. Kemudian, taruh siku tangan di atas bantal lalu tutup mata dengan kedua telapak tangan dan bernafaslah perlahan, santai bayangkan anda dalam kegelapan. Lakukan latihan ini selama 10 menit sebanyak 2-3 kali dalam sehari. Latihan ini membantu mata untuk rileks dan beristirahat.

2. Menggoyangkan Bola Mata 
Berdirilah dan fokus pada satu titik yang jauh lalu goyangkan bola mata dari kiri ke kanan atau sebaliknya sambil berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Cara ini berguna untuk membersihkan dan melumasi mata 

3. Pilih Satu Warna perhari 
Pilihlah setiap warna yang berbeda setiap hari, lalu lihat keluar dan cari warna yang dipilih.

4. Berjemur
Tutup mata lalu arahkan mata ke cahaya matahari atau cahaya lampu yang terang. Lalu gerakkan mata kepala ke kanan dan ke kiri hingga menyentuh pundak atau semampunya. Cara ini membantu sirkulasi darah ke leher. Lakukanlah latihan ini di hari yang cerah atau di ruangan dengan pencahayaan yang maksimal setiap hari sekali selama 3-5 menit.

5. Menggeser Penglihatan 
Jika Anda menyadari sudah terlalu lama terfokus pada satu titik maka segeralah menggeser pandangan ke titik lain. Hal ini dapat membantu rabun jauh, rabun dekat dan masalah penglihatan lainnya. Bahkan pada beberapa kasus bisa menghilangkan katarak.

Resep Cara Membuat Avocado Choco Ice

avocado-choco-ice
Bahan untuk Membuat Avocado Choco Ice :
  • 2 buah alpukat mentega, ambil buahnya 
  • 100 gr. selai rasa chocolate peanut 
  • 300 ml susu cair 
  • Es batu secukupnya 

Cara Membuat Avocado Choco Ice:
  1. Masukan Alpukat beserta selai rasa chocolate peanut, susu cair dan es batu kedalam tabung blaender lalu proses hingga lembut 
  2. Tuang kedalam gelas saji, beri hiasan selai chocolate peanut diatasnya, segera sajikan

Tata Cara Pembagian Warisan Menurut Islam

harta_warisan
Diakui atau tidak diakui, kenyataan menunjukkan bahwa harta tinggalan seseorang yang meninggal dunia, seringkali menimbulkan sengketa diantara keluarga, masing-masing merasa berhak mendapat warisan terbanyak.

Oleh karena itu, Islam memberikan ketentuan-ketentuan yang konkret mengenai hak waris ini. Didalam hal ini, Islam memberikan prinsip-proinsip antara lain:

  • Kepentingan dan keinginan orang yang meninggal (yang semula memiliki harta benda) diperhatikan selayaknya, dengan memberikan hak wasiat, biaya pemakaman dan sebagainya.
  • Kepentingan keluarga yang ditinggal -terutama anak cucu- mendapat perhatian lebih banyak, juga ayah ibu, di samping anggota keluarga/famili yang lain, seimbang dengan dekat jauhnya hubungan keluarga.
  • Keseimbangan kebutuhan nyata dan rata-rata dari tiap-tiap ahli waris mendapat perhatian yang seimbang pula, ahli waris laki-laki yang nyatanya memerlukan lebih banyak biaya hidup bagi diri dan keluarganya mendapat bagian lebih banyak dari ahli waris perempuan/wanita.
  • Beberapa hal yang berhubungan dengan kesalahan-kesalahan ahli waris dan yang berhubungan dengan itikad keagamaan, bisa menimbulkan akibat hilangnya hak waris, umpamanya pembunuhan, perbedaan agama dan sebagainya.
Semua itu dengan maksud supaya:
  1. Harta yang merupakan rahmat Allah itu diatur menurut ajaran-Nya
  2. Harta benda yang didapat dengan susah payah oleh almarhum itu tidak menimbulkan percekcokan keluarga yang hanya tinggal menerima saja.
  3. Harta benda itu dapat dimanfaatkan dengan tenang tenteram, sesuai dengan tuntunan Allah.
Meskipun demikian, Islam tidak menutup pintu "perdamaian" antara seluruh ahli waris yang secara sepakat bulat untuk mengatur pembagian harta warisan ini, secara kompromi. Juga setiap ahli waris berhak untuk tidak minta/menerima pembagian, karena kesukarelaannya sendiri.

Jadi, hukum waris harus dilaksanakan, kecuali kalau semua ahli waris tanpa kecuali sepakat dengan sukarela untuk melakukan pembagian dengan cara lain tidak dengan maksud menentang hukum Allah, tetapi ada sebab-sebab lain, umpamanya: Semua ahli waris sepakat memberikan semua warisan kepada ibu yang lebih tua dan sebagainya.

Hukum waris dengan segala rinciannya yang semula termasuk ilmu fikih telah berkembang menjadi ilmu tersendiri, yaitu ilmu faraid. Ilmu tentang menentukan bagian-bagian ahli waris.

Didalam praktik, ilmu faraid memerlukan bantuan seperlunya ilmu hitung dan sebagainya. Kalau diurai secara terperinci, bagian ini akan merupakan sebuah kitab tersendiri. Oleh karena itu bagi yang berkepentingan dipersilahkan membaca kitab-kitab khusus mengenai mawarist ini. Pada postingan ini hanya diuraikan secara singkat saja.

Tiga golongan orang yang mendapatkan ahli waris :
  1. Nasab/qarabah, karena hubungan pertalian nasab, keluarga famili (mudahnya hubungan darah)
  2. Nikah, karena ikatan pernikahan, suami istri meskipun semula bukan keluarga.
  3. Wala', karena "memerdekakan budak", artinya kalau seorang budak dimerdekakan oleh majikannya, maka kelak kalau bekas budak ini meninggal dunia, si majikan yang memerdekakannya tergolong ahli warisnya.
Meskipun telah diterangkan sebab-sebab kewarisan, tetapi tidak semua orang memiliki sebab-sebai itu tergolong ahli waris. Pada dasarnya orang yang tergolong ahli waris adalah :
  1. Ayah
  2. Ayahnya ayah
  3. Saudara laki-lakinya ayah
  4. Anak laki-lakinya saudaranya ayah
  5. Saudara laki-laki
  6. Anak laki-lakinya saudara laki-laki
  7. Suami
  8. Anak laki-laki
  9. Anak laki-lakinya anak laki-laki
  10. Majikan laki-laki yang memerdekakan
  11. Ibu
  12. Ibunya ibu/ibunya ayah
  13. Saudara perempuan
  14. Anak perempuan
  15. Anak perempuannya anak laki-laki
  16. Istri/istri-istri
  17. Majikan perempuan yang memerdekakan
Kalau 17 macam ini diperinci lagi, maka akan menjadi 25 macam.

Masih ada persoalan. Meskipun seseorang itu seseorang itu tergolong ahli waris menurut daftar tersebut diatas, namun tidak mesti dia mendapatkan bagian waris.

Ada sebab-sebab yang menghalangi seseorang yang tergolong ahli waris untuk mendapatkan warisan. Sebab-sebab itu adakalanya terdapat pada "orang" itu sendiri dan adakalanya sebab itu terwujud susunan para ahli waris yang ada (jelasnya: adakalanya kehadiran seorang ahli waris menyebabkan ahli waris yang lain menjadi tidak mendapat bagian).

Sebab-sebab yang ada pada diri sendiri adalah:
  • Budak
  • Perbedaan agama (seseorang yang beragama A tidak berhak mendapatkan warisan dari si mayit yang beragama B).
  • Murtad (tidak mendapatkan warisan dan kalau mati, harta warisannya tidak diwariskan tetapi dibagikan ke baitulmal)
  • Pembunuhan (seorang yang membunuh saudaranya, si pembunuh tidak berhak mendapat warisan dari harta warisan si terbunuh).
 Adapun sebab-sebab yang berwujud susunan para ahli waris akan diuraikan kemudian, karena adakalanya tidak hilang sama sekali haknya tetapi hanya berkurang. Juga siapa yang menghalangi dan terhalang, memerlukan penjelasan terperinci yang agak rumit.

Dari sekian macam ahli waris itu ada yang mendapat bagian tertentu (umpamanya: seperdua, sepertiga, seperempat, seperdelapan dan sebagainya) dan ada yang mendapat bagian sisa. Yang mendapat bagian tertentu disebut: Dzawil Furudh dan yang mendapat bagian sisa disebut: Ashabah.

Cara Negara China Mendidik Atlet Sejak Kecil

Di negara China, pelatihan untuk olahraga dimulai pada usia sangat dini. Sebagian besar dibina di usia enam tahun dan dikirim ke sekolah olahraga khusus, bersama dengan ribuan lain yang memiliki bakat alami. Tidak mudah untuk masuk di sekolah Olahraga di China, bagi mereka yang lulus seleksi akan mendapat tekanan yang intens dan pelatih mereka menanamkan mental juara. 

Porsi latihan yang mereka dapatkan sangat padat dan berat. Enam hari dalam seminggu dengan jadwal latihan pagi dan sore hari untuk 4 jam. Orangtua hanya diperbolehkan untuk melihat anak-anak mereka pada akhir pekan, tetapi di ruangan yang terpisah. Para orang tua dari anak-anak calon atlet ini membawa harapan kepada anaknya, kelak akan menuai kemenangan dan kemewahan sebagai juara Olimpiade.

Kerasnya cara berlatih dan tekunnya anak-anak dalam berlatih telah memberikan berlabel "ready stock" bagi China untuk setiap cabang olahraga.
Tidak dipungkiri kalau negara China adalah peraih medali emas terbanyak dalam setiap pertandingan kejuaraan internasional khususnya olimpiade.

Berikut adalah beberapa sekolah orahraga di China yang sangat terkenal yang telah menghasilkan atlet-atlet juara dunia :


1. Sekolah Olahraga Shichahai

latihan_kaki

latihan_pushup

latihan_angkat_besi

latihan_renang

latihan_gantung

kelenturan_kaki

kekuatan_tangan

pengarahan_pelatih

pelenturan_tubuh



2. Nanning Gymnasium

Di Nanning ada sebuah pusat pelatihan senam yang dijadikan tempat latihan bagi anak-anak yang masih berusia 5-6 tahun. Tempat pelatihan itu adalah Nanning Gymnasium. Namun, tempat ini menerapkan program latihan yang dinilai terlalu kasar dan berat oleh negara-negara barat.

latihan_keseimbangan

latihan_kekuatan

latihan_kayang

push_up

latihan_keras

latihan_indoor

latihan_renang

latihan_senam



3. Sekolah dasar Fuzhou

atlet_tinju

atlet_kecil

atlet_senam

atlet_tenis_meja

atlet_anggar

atlet_angkat_besi




Sumber : http://www.kaskus.co.id/

Kumpulan Fenomena Langit Tahun 2013 yang Wajib Disaksikan

Fenomena Langit 2013 - Momen yang sangat ditunggu bagi pecinta fenomena langit, dimana pada tahun 2013 kita akan disuguhkan tontonan yang wajib disaksikan. Tentunya akan sangat sayang untuk dilewatkan fenomena langit yang mungkin akan terjadi lagi dalam waktu yang lama. 



Berikut beberapa fenomena langit tahun 2013 :


Tanggal 21 Januari 2013 : Bulan dan Planet Jupiter Terlihat Dekat Pada Malam Hari

konjungsi_planet

Bagi warga Amerika Utara, ini hal yang benar-benar menakjubkan. Fenomena ini dapat dengan mudah terlihat bahkan dari kota-kota yang terang. Bulan terlihat bersinar tidak utuh, hanya 78 persen bersinar, akan melewati kurang dari satu derajat ke selatan dari planet Jupiter, planet terbesar dalam tata surya kita.

Kedua benda bercahaya ini akan terlihat sangat dekat di langit malam sehingga bisa dilihat oleh semua. Hal yang lebih menarik adalah ini akan menjadi konjungsi Bulan-Jupiter terdekat hingga 2026! 



Tanggal 2 - 23 Februari 2013 : Pemandangan Terbaik Planet Merkurius Dimalam Hari 

Planet_Merkurius
Merkurius, planet terdalam yang "sukar dipahami", akan bergerak cukup jauh dari silau matahari sehingga akan mudah terlihat di langit barat, segera setelah matahari terbenam. Pada 8 Februari malam Merkurius akan terlihat dalam kurang dari 0,4 derajat dari planet yang jauh lebih redup, Mars.

Merkurius akan tiba di perpanjangan terbesarnya dari matahari pada Feb.16. Planet ini akan sangat terang (-1.2 sampai -0.6 magnitudo) sebelum tanggal ini dan akan memudar dengan cepat hingga +1.2 besarnya setelah itu. 



Tanggal 10-24 Maret 2013 : Penampakan terbaik komet PANSTARRS

komet_panstarrs
Komet PANSTARRS, yang ditemukan pada Juni 2011 dengan menggunakan Teleskop Pan-STARRS 1 di Haleakala, Hawaii, diperkirakan akan berada pada bentuk terbaiknya  dalam periode dua pekan ini.

Meskipun Komet PANSTARRS sangat redup dan jauh saat pertama kali ditemukan. Komet ini diharapkan dapat mencapai sedikitnya magnitudo pertama dan seharusnya terlihat rendah  di langit barat laut tak lama setelah matahari terbenam. Pada 12 Maret malam komet akan terletak 4 derajat ke kanan dari bulan sabit.



Tanggal 25 April 2013 : Gerhana Bulan sebagian  

gerhana_bulan_sebagian
Sebagian Bulan yang masuk ke daerah umbra Bumi, dan sebagian lagi berada dalam bayangan tambahan / penumbra Bumi pada saat fase maksimumnya, Ini akan menjadi gerhana bulan parsial yang sangat kecil.

Pada pertengahan gerhana, kurang dari 2 persen diameter Bulan akan berada di dalam bayangan gelap. Belahan Timur (Eropa, Afrika, Australia dan sebagian besar Asia) akan mendapatkan pemandangan terbaik.




Tanggal 9 Mei 2013 : Gerhana Matahari Melingkar Seperti Cincin

gerhana_cincin
Sebagian besar jalur berada di atas Samudra Pasifik, tapi saat atau segera setelah matahari lokal terbit, jalur itu akan terbelah di sepanjang bagian utara Australia (sekitar 10 Mei pagi) dan ujung timur ekstrem Papua Nugini, bersama dengan beberapa Kepulauan Solomon di dekatnya.

Pada titik gerhana terbesar, fase cincin akan berlangsung selama 6 menit, 4 detik. Warga Hawaii akan melihat gerhana parsial pada 15:48 waktu Hawaii.



Tanggal 24-30 Mei 2013 : Planet Saling Berdansa

planet_terdekat
Merkurius, Venus dan Jupiter akan memberikan pertunjukan menarik yang rendah di barat-barat laut langit temaram segera setelah matahari terbenam. Planet-planet tersebut akan terlihat acak satu sama lain, yang perubahan posisi planet-planet itu terlihat jelas dari satu malam ke malam berikutnya. Dua planet yang paling terang, Venus dan Jupiter, akan terpisah hanya dengan jarak 1 derajat pada 28 Mei, dengan Venus melewati barat laut (kanan atas) Jupiter dan bersinar lebih terang enam kali dibandingkan Jupiter.



Tanggal 23 Juni 2013 : Bulan Purnama Terbesar Tahun 2013

super_moon
Pada 23 Juni, bulan akan bulat sempurna pada 7:32 EDT (1132 GMT), dan 32 menit sebelumnya bulan akan berada pada titik terdekat dengan Bumi pada 2013 pada jarak 356.991 km, Fenomena mendekatnya bulan ke bumi itu disebut ‘lunar perigee’. Tapi ada juga astrolog yang menyebutnya ‘supermoon’.

Fenomena supermoon dikait-kaitkan dengan ancaman sejumlah bencana seperti gelombang pasang, letusan gunung berapi, bahkan gempa bumi.




Tanggal 12 Agustus 2013 : Hujan meteor Perseid

meteor_perseid
Hujan meteor Perseid tahunan dianggap salah satu fenomena tahunan terbaik berkat kemunculan 90 meteor per jamnya. 

Hujan meteor tersebut merupakan favorit orang-orang yang berkemah pada musim panas dan sering menjadi tontonan penduduk kota yang mungkin menghabiskan waktu di bawah langit gelap dan berbintang.



Tanggal 18 Oktober 2013 : Gerhana Bulan Penumbra

Bulan_Penumbra
Bulan muncul melalui bagian utara dari bayangan penumbra Bumi selama gerhana bulan. Pada pertengahan gerhana, 76 persen diameter Bulan akan tenggelam dalam penumbra, mungkin cukup dalam untuk menyebabkan kegelapan yang samar, namun bagian bawah bulan yang menggelap dapat dilihat. Wilayah yang dapat melihatnya meliputi sebagian besar Asia, Eropa dan Afrika. Bagian tengah dan timur Amerika Utara bisa melihat fenomena Hunters’ Moon.




Pertengahan November Hingga Desember 2013 : Perjalanan Komet ISON

komet_ison
Kalkulasi orbit menunjukkan bahwa komet ISON akan begerak paling dekat menuju matahari, kurang dari 1,2 juta km di atas permukaan matahari, pada 28 November (Thanksgiving Day di Amerika Serikat).

Karena komet ISON akan berada pada tempat terbaik untuk dilihat pada pagi dan malam hari dari belahan bumi utara selama beberapa pekan berikutnya, komet tersebut bisa menjadi salah satu komet yang paling banyak ditonton sepanjang masa.



Tanggal 13-14 Desember 2013 : Hujan meteor Geminid

meteor_geminid
hujan meteor Geminid adalah satu penampakan meteor yang dijamin akan memberikan pertunjukan yang sangat menghibur. Sebagian besar ahli meteor saat ini menempatkannya di puncak daftar meteor, karena memiliki kelebihan dalam kecemerlangan dan lebih dapat diandalkan bahkan melebihi Perseid pada Agustus.

Sayangnya, pada 2013, bulan akan ada beberapa hari sebelum fase sempurna dan akan menerangi langit malam, membuat meteor lain yang lebih redup tidak kelihatan. Namun, sekitar pukul 4:30 (waktu lokal Anda), bulan akhirnya akan tenggelam, membuat langit gelap gulita sekitar satu jam. Itu akan menjadi kesempatan untuk melihat penampakan dua meteor per menit, atau 120 per jam!


Saatnya tandai tanggal-tanggal tersebut. Sebagai penikmat malam, sebaiknya kumpulan fenomena langit ditahun 2013 tidak terlewatkan dan memberikan kesan tersendiri bagi yang menyaksikannya.
,

Profile dan Kumpulan Lengkap Lagu BackStreet Boys


Backstreet Boys merupakan salah satu band mancanegara yang didirikan pada 20 April 1993 yang beranggotakan Nick Carter, Howie Dorough, Brian Littrell, A.J. McLean, dan Kevin Richardson. Backstreet Boys yang berasal dari Orlando, Florida, Amerika Serikat mengeluarkan single pertamanya yaitu "We've Got It Goin'On" dirilis pada tahun 1995.

Backstreet Boys memulai tour di Eropa dan Asia dengan single andalan mereka pada saat itu "We've Got It Goin'On". Kesuksesan Backstreet Boys di daratan Eropa dan Asia terbilang berhasil, tidak seperti di negara asalnya Amerika Serikat. Banyak penggemar-penggemar Backsteer Boys yang berasal dari negara Eropa dan Asia dan selalu menunggu Album atau pun single terbaru mereka.

Saat ini Backstreet Boys telah mengeluarkan 7 album dengan beberapa single. Dari ketujuh album tersebut, Album Millennium yang dirilis pada bulan Mei 1999 merupakan album tersukses dengan jumlah penjualan mencapai 40 juta keping, 12 juta diantaranya terjual di Amereka Serikat.

Pada tahun 2006, Backstreet Boys ditinggalkan Kevin Richardson yang ingin menghabiskan waktunya dengan keluarga. Keempat personil Backstreet Boys lainnya memutuskan untuk lanjut dengan formasi berempat.

Dari formasi yang baru, Backstreet Boys menghasilkan 2 album dari 7 album yang telah dirilis hingga saat ini.


Biodata Personil Backstreet Boys

A.J. McLean
Alexander James McLean lahir di West Palm Beach, Florida pada tanggal 9 Januari 1978. Sama seperti Howie, dia juga aktif di Nickelodeon dan Disney sehingga mereka telah berteman sejak kecil. Seiring bertambah besar, ia lebih tertarik pada kegiatan menyanyi dan ia kemudian bergabung dengan Howie dan Nick Carter, yang sering mereka jumpai di berbagai audisi lokal. AJ merilis album solo pertamanya pada tahun 2010 berjudul "Have It All".

Brian Littrel
Brian Thomas Littrell, anggota terakhir Backstreet Boys, lahir pada 20 Februari 1975 di Lexington, Kentucky. Ia adalah saudara sepupu dari Kevin. Pada 19 April 1993 ia mendapat telepon dari Kevin yang memintanya ikut audisi grup melalui telepon. Ia diterima, dan langsung terbang ke Orlando keesokan harinya. Brian telah bernyanyi dari kecil di gereja dekat rumahnya. Pada tahun 2006 Brian juga merilis album solo rohani pertamanya berjudul "Welcome Home".

Howie Dorough
Howard Dwaine Dorough, lahir pada tanggal 22 Agustus 1973 di Orlando, Florida. Howie memulai karirnya di dunia hiburan sejak umur enam tahun dengan penampilan teater pertamanya, The Wizard of Oz. Semenjak itu ia aktif menyanyi di paduan suara gereja dan sekolah dan juga di teater. Howie juga telah tampil di berbagai film dan acara Nickelodeon. Pada tahun 2011 ia merilis album solo pertamanya yang berjudul "Back To Me".

Kevin Richardson
Kevin Scott Richardson, lahir pada tanggal 3 Oktober 1971 di Lexington, Kentucky Pada awalnya ia bekerja di Walt Disney World di Orlando, Florida sampai seorang rekan kerja mengenalkannya pada Howie, AJ, dan Nick. Selama vakum dari Backstreet Boys, Kevin terjun ke dunia perfilman dan telah membintangi beberapa film independen dan juga berhasil meraih penghargaan aktor terbaik di Independent Vision Award pada tahun 2011.

Nick Carter
Nickolas Gene Carter lahir di Jamestown, New York pada 28 January 1980. Sebagai anggota termuda di Backstreet Boys. Sama seperti AJ dan Howie, Nick juga sering tampil di TV sebagai aktor cilik, dan diantaranya sebagai figuran di film layar lebar Johnny Depp, Edward Scissorhands. Nick telah mengeluarkan dua album solo, yang pertama berjudul "Now Or Never" yang dirilis tahun 2002 dan "I'm Taking Off" yang dirilis tahun 2011. Nick juga merupakan kakak dari penyanyi Aaron Carter.


Kumpulan Album Lengkap Backstreet Boys 



Album : Backstreet Boys (1996)

Anywhere for You
Boys Will Be Boys
Darlin
Every Time I Close My Eyes
Get Down (Youre the One for Me)
I Wanna Be with You
I'll Never Break Your Heart
Just to Be Close to You
Lets Have a Party 
Nobody But You 
Quit Playing Games (With My Heart) 
Roll With It 
Weve Got It Goin On 


 

Album: Backstreet's Back (1998)

Everybody
As Long As You Love Me
All I Have to Give
Missing You
That's the Way I Like It
Like a Child
Hey, Mr. D.J.
Set Adrift on Memory Bliss
That's What She Said
If You Want It to be Good Girl (Get Yourself a Bad Boy)
10,000 Promises
All I Have to Give
If I Don't Have You 


 

Album : Millenium (1999)

Larger Than Life
I Want It That Way
Show Me the Meaning of Being Lonely
It's Gotta Be You
I Need You Tonight
Don't Want You Back
Don't Wanna Lose You Now
The One
Back to Your Heart
Spanish Eyes
No One Else Comes Close
The Perfect Fan



Album : Black & Blue (2000)

The Call
Shape Of My Heart
Get Another Boyfriend
Shining Star
I Promise You (With Everything I Am)
The Answer To Our Life
Everyone
More Than That
Time
Not For Me
Yes I Will
It's True
How Did I Fall In Love With You 


 

Album : The Hits : Chapter One (2001)

I Want It That Way
Everybody (Backstreet's Back)
As Long As You Love Me
Show Me The Meaning Of Being Lonely
Quit Playing Games (With My Heart)
All I Have To Give (Album Version) 
Larger Than Life
I'll Never Break Your Heart
The Call (Album Version)
Shape Of My Heart
The One (Album Version)
More Than That (Radio Mix)
Drowning


 

Album : Never Gone (2005) 

Incomplete
Just Want You To Know
Crawling Back To You
Weird World
I Still...
Poster Girl
Lose It All
Climbing The Walls
My Beautiful Woman
Safest Place To Hide
Siberia
Never Gone
Song for the Unloved
Rush Over Me



Album : Unbreakable (2007)

Intro
Everything But Mine
Inconsolable
Something That I Already Know
Helpless When She Smiles
Any Other Way
One in a Million
Panic
You Can Let Go
Trouble Is
Treat Me Right
Love Will Keep You Up All Night
Unmistakable
Unsuspecting Sunday Afternoon



Album : This Is Us

Straight Through My Heart
Bigger
Bye Bye Love
All of Your Life (You Need Love)
If I Knew Then
This Is Us
PDA
Masquerade
She's a Dream
Shattered
Undone